青帝小说

第60节（第2页）

穿越以前，沈瑾在现代的时候就不提倡过度节食。

很多美妆博主，为了上镜好看，拼了老命的饿肚子，结果就是一身的毛病，天天往医院跑。

消化科、内科、妇科、神经科、皮肤科、肠胃科等等，早就跟家一样熟。

减肥没问题，但过度就容易造成精力不足。

成大事的人，各个都是生龙活虎，精力旺盛。比如早上跑马拉松、下午军训拉练、晚上盛装出席宴会。

说得就是沈瑾。

在现代的时候，她就曾因为超强的精力、体力完胜其他博主。

别人扛不住，实在搞不动了，她还能继续同时窜三个大剧组给流量明星画妆。

这也是她能一举拿下美妆博主界第一人的秘密武器之一。

那就是好好吃饭。

吃好、喝好，休息好。

休息好，是沈瑾穿越来以后，才加的。

以前只有吃好、喝好。

因为她熬夜剪视频猝死了，然后穿越了，到这陌生景朝来给执念当牛做马。

痛心疾首。

现在沈瑾的养生小本本上，添了一句休息好。

坐在梨花木桌前，抱着一碗饭，吃得很认真，每一个菜都吃到，坚决不漏掉任何一个营养因子。

细嚼慢咽，遵循科学咀嚼方法。

边吃还边想，要不要待会饭后打几遍八段锦，现代的时候政府挺倡导的，说对身体好。

要不然，你以为沈瑾为什么能在穿越过来的短短一个月里就把身子养回来。

原身可是从出生起就快被冻死了，十年的病根啊。

叶果在一旁看得很是佩服，嘴里的饭都忘记嚼了。

感觉她好强！不知道为什么，有一种很强的气场。

而且看她吃饭，好香哦。

叶果情不自禁地吞了一下口水。

二小姐秋娘也看得一愣一愣地，这肉菜有那么好吃吗？

秋娘疑惑地看向炖肉，应该很好吃，看她吃得那么香。

要不我也尝尝？

秋娘想着，伸手夹了一小块，放嘴里。

第一感觉，还是很油腻，有点想吐出来。但是第二秒又觉得也没想象中那么油腻，有种丰富的味道，好像可以吃点。

咕噜——

秋娘把炖肉吞了下去。

然后，西厢房里，就变得安静得掉根针都听得见，因为每个人都在埋头吃，一张嘴比一张嘴快！