青帝小说

第四百八十章 清心寡欲（第19页）

但是习惯养成的过程还是稍显艰辛的。

不过赵洵觉得可以通过他的影响不断的促进三师兄达成这个习惯，只要他肯用力就没有什么是做不成的。

“来来来，三师兄我们互相鼓励互相监督，争取把晨跑的这个习惯给固定下来哈。”

其实赵洵在帮助三师兄龙清泉，三师兄龙清泉又何尝不是这帮助赵洵？

两者之间本就是互助的关系。

有了这个互助之后二人之间的关系更好了。

“哈哈哈好啊。有了小师弟你这句话，我接下来真的是浑身充满了干劲啊。”

“呃…”

赵洵一时间愕然。

三师兄龙清泉还真的是说的没有任何的毛病哈。

“来吧来吧，我们跑的再快一点。我们这样慢慢跑有什么意义？跑快点的话那是更好的吧？”

“嗯…”

这个时候赵洵知道他接下来必须要拥有一个积极的响应和回馈，不能太过的消极。

要不然的话…

那真的可不是闹着玩的。

只是情况和节奏似乎有些不太对啊。

三师兄龙清泉越跑越快，已经完全不是慢跑了。

按照这个节奏下去，那一会岂不是要变成了百米冲刺？

好家伙…这可真的是狠啊。

三师兄龙清泉并不是个简单的人，所以要想猜透三师兄的心思也不简单。

但是赵洵觉得这个时候他有必要表达一下自己的想法。

“那个三师兄啊…我觉得适当的加速是没有任何问题的，但是速度加的过快就有些不好了吧。毕竟三师兄啊我们这是刚刚睡醒刚刚起床的啊。跑的这么快是很容易低血糖的啊。”

“低血糖？”

三师兄龙清泉愕然。

“低血糖是什么意思？”

“呃…”

赵洵尴尬的挠了挠头道：“这个问题我要怎么跟你解释呢…”

赵洵心道这可真的是有些难为他了。

好难，真的好难啊。

“算了三师兄，我们不要再纠结这些问题了，这个时候我们总之要明白一点那就是早起不适合过于的激烈运动，这样对身体不算是很好。”

赵洵心道既然不能彻底的让三师兄龙清泉明白血糖的概念，那他不妨就直接把概念说的模糊一些。

反正这个概念其实并不是关键。关键是必须要让三师兄龙清泉明白早起剧烈运动对身体不好。

只要三师兄龙清泉能够明白这个道理，那接下来基本上就能够很好的减速了。

减速好啊。生命在于运动，但是也不能太过激烈。

赵洵觉得就这么一直慢跑就挺好的。

慢慢的跑，慢慢的感受生活中的小美好小确幸他不香吗？

啧啧啧…

“啊，是这样子啊。”

三师兄龙清泉又做出来了他那个标志性的单手托下巴的动作。

此时此刻他能够明显的察觉到赵洵的情绪有了变化。